Kako biti zdravi i puni energije na odmoru
Jeste li se ikada razboljeli na odmoru kada ste se htjeli odmoriti? Prije praznika obično imamo puno posla i obveza koje treba završiti, što može dovesti do stresa. Osim toga, brige oko obitelji, djece i organizacije ljetnog odmora često stvaraju dodatni pritisak. Naše tijelo tada radi punim kapacitetom, zasićeno kortizolom, hormonom stresa, koji nas priprema […]
