Zaštita od Sunca

Sve što trebate znati o zaštiti od sunca lako nas sunčeve zrake griju i donose nam radost, toplinu te malu dozu vitamina D, važno je zapamtiti da izloženost ultraljubičastim (UV) zrakama može imati vrlo štetne utjecaje na našu kožu. Zato vam donosimo vodič za izlaganje suncu i korištenje proizvoda sa SPF-orn. Koji je najučinkovitiji način […]
Kako biti zdravi i puni energije na odmoru

Jeste li se ikada razboljeli na odmoru kada ste se htjeli odmoriti? Prije praznika obično imamo puno posla i obveza koje treba završiti, što može dovesti do stresa. Osim toga, brige oko obitelji, djece i organizacije ljetnog odmora često stvaraju dodatni pritisak. Naše tijelo tada radi punim kapacitetom, zasićeno kortizolom, hormonom stresa, koji nas priprema […]



